Maca Peruana é um remédio versátil, cheio de propriedades e bastante nutritivo. Por ser um tubérculo de origem Andina/Peruana, sua composição é tratada quase como um elixir mágico deixado pelos antigos Incas.
Apesar de ter sido descoberto quase que por acaso, a Maca Peruana é conhecida por ajudar mulheres na menopausa, aumentar a libido das pessoas, fortalecer a memória, emagrecer; entre muitos outros benefícios que poderemos consultar abaixo:
Aumento do Libido
Há pesquisas de Universidades Peruanas que afirmam que a Maca é capaz de aumentar a quantidade de espermatozoides e de sêmen. Também é importante ressaltar que o nosso tubérculo tem propriedades afrodisíacas e que também pode aumentar a circulação sanguínea facilitando a ereção. Também podem ocorrer efeitos no cérebro beneficiando o processo de ereção e satisfação.
Controle da Diabetes
De acordo com estudos a Maca é altamente rica em fibras, o que proporciona grande poder de absorção de açúcares e evitando que a glicemia aumente.
Doenças Cardíacas
Rica em Ômega 3, ácidos graxos, ela é um potente regulador de colesterol. Ajuda a prevenir algumas doenças cardíacas. Diminui o colesterol ruim.
Osteoporose
Rica em Cálcio. 100g de Maca contém mais cálcio do que em 100g de Leite. É um santo remédio para quem tem problemas nos ossos como a Osteoporose.
Anemia
Rica em Ferro. É um potente fornecedor de ferro e pode ser utilizado na luta contra anemias.
Memória
Como ela contém Tiamina (Vitamina B1), age no cérebro estimulando vasos, dando mais energia e ajudando em áreas do cérebro que são responsáveis pela memória e inteligência.
Ótima para auxiliar pessoas com problemas de memorização e a estudar.
Energia
Por ser um tubérculo, a Maca Peruana é rica em carboidratos e assim como no caso da memória, ela é capaz de gerar grandes picos de energia no corpo e na mente.
Aumenta a predisposição e ajuda o corpo a queimar energia e ajuda a ter mais concentração, auxilia a irrigar o coração com a dilatação dos vasos e o aumento do fluxo sanguíneo.
Menopausa
Ela é um potente aliado de mulheres que se encontram na menopausa. Ajuda a reduzir os sintomas que incomodam mulheres nesta fase da vida. Poucos remédios causam efeitos positivos e aliviam este problema, mas há relatos e pesquisas afirmando que a Maca é eficaz.
Informações importantes sobre Maca Peruana
Por último vale ressaltar que a Maca é um potente emagrecedor, pois aumenta o nível de energia e a queima de calorias.
A Maca Peruana em pó é o meio mais fácil de encontrar o “remédio” no Brasil. Como ela cresce nos Andes peruano, seu processamento se dá no próprio no Peru. Existem outras formas de achá-la como a planta in natura que é bem mais raro e também em cápsulas.
Existem também uma lista de melhor maca peruana para mulheres.
Como se trata de uma erva poderosa e forte; nunca devemos ingeri-la por conta própria e sem acompanhamento. A mesma em dosagens muito altas pode fazer mais mal do que bem, pois é como outros remédios. Existe um limite tolerável.
Não há estudos comprovando reações adversas, mas é melhor ter consciência no uso. Grávidas estão proibidas de utilizar o tubérculo.
Também é importante experimentar a Maca Peruana para saber se seu organismo vai adaptar-se a ingestão da planta.
Existem muitos outros benefícios e estudos sobre ela que podem ser acessados e encontrados no Google. Recomenda-se analisar a tabela nutricional da mesma, pois é sempre bom entender o que estamos ingerindo.